Se reconnecter et respirer

Mes cours de Yoga sont inspirés de différentes approches corporelles.

Un mix de  Hatha Yoga, de Yoga Iyengar, de Pilates et de Yin Yoga, pour tonifier, délier, dynamiser et se détendre.

Nous cherchons à retrouver l'équilibre entre actif et passif, entre tendre et se détendre, entre concentration et lâcher prise.

Le Yin Yoga est une forme de yoga calme, dont le but est de travailler sur l’assouplissement  de nos tissus conjonctifs.

  Sa pratique augmente l'élasticité de notre corps et permet de calmer notre mental.

Mes cours sont adaptés à tous les niveaux et morphologies.


Cours collectifs

Cours privés

YOGA - Bordeaux


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lumière et sens

psycho-énergétique * massothérapie *yoga