Se reconnecter et respirer

Mes cours de Yoga sont inspirés de différentes approches corporelles.

Un mix de  Hatha Yoga, de Yoga Iyengar, de la méthode de Gasquet et de Yin Yoga.


Le Yin Yoga est une forme de yoga calme, dont le but est de travailler sur l’assouplissement  de nos tissus conjonctifs.

Ce sont les fascias qui se trouvent partout dans notre corps et forment un système global et interconnecté par lequel circulent des informations et plus généralement l’énergie.

On tonifie et assouplit son corps et on rééquilibre son système énergétique.

Mes cours sont adaptés à tous les niveaux et morphologies.


Cours collectifs

YOGA EN APPART

rue Notre Dame Bordeaux

mardi 12H30

jeudi 19H30


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hello.corneliaschramm@gmail.com

yoga * psycho-énergétique * massothérapie